JENIS VITAMIN

Assalamualaikum dan salam ceria semua..

Entry kali ni saya nak share bersama tentang vitamin. Sebenarnya, vitamin sangat penting selepas makanan seimbang yang kita ambil seharian. Ia menyumbang untuk kesihatan optima, membantu dalam proses metabolisme dan biokimia badan untuk mengeluarkan tenaga dari makanan yang di makan.

Gaya hidup yang sibuk dan tidak mempunyai masa untuk diet sihat , mereka sering memilih makanan segera [ KFC, McD, dsbg] yang mana ia gagal untuk memastikan nisbah harian vitamin yang diperlukan untuk menjaga kesihatan. Persekitaran, gaya pemakanan yang tidak sihat menyumbang kepada masalah kesihatan. Mengamalkan suplemen/ vitamin yang baik sedikit sebanyak dapat membantu dalam usaha kita untuk meningkatkan kesihatan.

Namun adakah kita mengenali vitamin yang kita ambil?  Tahukah kita bahawa terdapat  3 jenis vitamin.

• Vitamin Semulajadi
• Vitamin  Sintetik
• Vitamin Organik 

Di sini saya mahu kongsikan Bahaya Vitamin Sintetik.

Synthetic Vitamins Versus Food Grown Vitamins
From Dr. Robert J. Thiel, Ph.D., N.M.D., The Truth About Vitamins in Supplements, American Naturopathic Medical Association Monitor, June 2003, vol. 7 No. 2#

Vitamin	Food Nutrient*	‘Natural’ Vitamin Analogue & Some Process Chemicals
Vitamin A/Beta carotene	Carrots	Methanol, benzene, petroleum esters; acetylene; refined oils
Vitamin B-1	Nutritional yeast, rice bran	Coal tar derivatives, hydrochloric acid; acetonitrole with ammonia
Vitamin B-2	Nutritional yeast, rice bran	Synthetically produced with 2N acetic acid
Vitamin B-3	Nutritional yeast, rice bran	Coal tar derivatives, 3-cyanopyridine; ammonia and acid
Vitamin B-5	Nutritional yeast, rice bran	Condensing isobutyraldehyde with formaldehyde
Vitamin B-6	Nutritional yeast, rice bran	Petroleum ester & hydrochloric acid with formaldehyde
Vitamin B-8	Rice	Phytin hydrolyzed with calcium hydroxide and sulfuric acid
Vitamin B-9	Broccoli, rice bran	Processed with petroleum derivatives and acids; acetylene
Vitamin B-12	Nutritional yeast	Cobalamins reacted with cyanide
Vitamin ‘B-x’	PABA Nutritional yeast	Coal tar oxidized with nitric acid (from ammonia)
Choline	Nutritional yeast, rice bran	Ethylene and ammonia with HCL or tartaric acid
Vitamin C	Acerola cherries, citrus fruits	Hydrogenated sugar processed with acetone
Vitamin D	Nutritional yeast	Irradiated animal fat/cattle brains or solvently extracted
Vitamin E	Rice, vegetable oils	Trimethylhydroquinone with isophytol; refined oils
Vitamin H	Nutritional yeast, rice bran	Biosynthetically produced
Vitamin K	Cabbage	Coal tar derivative; produced with p-allelic-nickel

Sumber: http://www.theherbprof.com/InfoVitaminTruth.htm
               : mama khairani

Vitamin Sintetik diperbuat daripada tar arang batu, paling murah kerana komponennya adalah bahan kimia dan di hasilkan dalam persekitaran makmal.Biasanya di jual di farmasi Jadi berhati-hati apabila memilih vitamin dan lihat label, biasanya ia dilabelkan dengan huruf “l” berbanding huruf “d” bagi semulajadi. 

Mengapa Vitamin Sintetik harus dielakkan?

• Vitamin ini tak digunakan semua nya oleh tubuh badan kita. Struktur enzim badan kita adalah untuk mengenali yang natural bukan yang di buat di makmal.
• Percubaan untuk memadankan enzim badan kita dengan vitamin sintetik seolah-olah untuk memadankan tangan kanan untuk memakai sarung tangan kiri.
• Semulajadi lebih aktif dari segi biologi berbanding sintetik-42% lebih berkesan daripada sintetik. Anda hanya dapat separuh jumlah yang anda perolehi

Jadi, jika anda ada pengalaman pahit ketika mengambil vitamin lihat semula vitamin yang anda ambil. Kerana vitamin sintetik boleh merosakkan tubuh. Tidak hairanlah jika ramai yang pernah mengalami kesan sampingan akibat pengambilan vitamin… vitamin sintetik! Lihat saja sumbernya dalam kolum ketiga. Siap ada formalin lagi (pengawet mayat).

Pastikan yang anda ambil adalah vitamin berasaskan makanan sebenar – vitamin natural!

Shaklee adalah supplement natural ^^